Созависимость

Поговорим о созависимости.

Одна из наиболее трудных проблем в работе с жертвами нарциссического абьюза — помочь им признать, что они не несут ответственности за поступки абьюзера, его поведение, жестокость или последствия, которые следуют из неправильного выбора партнёра.

Следующий наиболее часто встречающийся вопрос — жертвы не могут понять, является ли их партнёр нарциссом или он просто муд@к.
.
Те, кто обращается за помощью для выхода из абьюза, чувствуют себя ответственными за каждый негатив, который когда-либо случался в токсичных отношениях. (Нас же учат, что в проблеме всегда виноваты двое. Не верьте. Вы не виноваты в том, что партнёр мудак).
Задаются вопросом, что они сделали не так, страдают невыносимыми чувствами вины, унижения и стыда. Всё это происходит из-за нападений нарцисса на жертву, которые также являются целью оскорбительных и манипулятивных отношений.

Когда что-то идёт не так как надо в жизни нарцисса, он сердится и заставляет жертву думать, что в происходящем есть её вина. Или, жертвы чувствуют себя недостаточно хорошими, умными или привлекательными из-за жестоких замечаний, которые делает их партнёр-абьюзер.

«Я никогда тебя не любил. Мы просто проводили время вместе «Ты никогда не была достаточно хороша для меня». «Все вокруг говорят, что не могут поверить, что я связался с такой, как ты».

.
В течение долгого времени жертва воспринимает эти замечания и начинает думать, что с ней что-то не так.

Ещё хуже, она начинает строить свою жизнь с учётом несоответствующих реальности замечаний абьюзера
.
Человек, не имеющий паттернов , не оставался бы в таких отношениях долго. С другой стороны, человек с большой склонностью к созависимости, не только остаётся в таких отношениях, но и делает всё, что может, чтобы избежать недовольства нарцисса.

Многие жертвы оставляют свою карьеру, отдаляются от друзей и членов семьи, прекращают заниматься любимыми занятиями / хобби и ведут жизнь Нарциссического Расширения.

Единственный выход из таких отношений – полностью разорвать контакт. И приступить к самореабилитация или терапии. Газлайтинг, игнор, ближе-дальше, обесценивание.