Не пиши

Вы предприняли попытку прервать контакт, но на самом деле не внесли адрес скоро-уже-бывшего-нарцисса в чёрный список. После отправки смс или письма и десяти дней ожидания вы наконец получаете текст “Я скучаю по тебе”, но после вашего ответа… наступает тишина.

Поэтому, после длительных плясок вокруг айфона, вы предпринимаете второй заход Магомеда к горе – снова пишите нарциссу о своей жизни.

Не важно, какой именно сценарий предшествует событию, вызывающему адову письменную бурю. Вы знаете, о чём я говорю…

Пошаговое описание всей вашей боли и страданий, которые он вам причинил. Пулемётные очереди бесконечных электронных писем, цель которых – преподнести ему наглядный урок человечности, – они как будто навсегда теряются в киберпространстве.

Затем, после душераздирающего четырёхчасового ожидания, вы наконец-то получили ответ от него:

“Ты сошла с ума”.
или
“Я думаю, тебе надо обратиться к терапевту”
или
“О, извини, я только что дорвался до почты”, без подтверждения о прочтении тех сообщений, которые вы ему накидали, что не может удовлетворить ваше эмоциональное состояние.

Вы чувствуете себя немного одураченной, не так ли? 

И с каждым письмом вы всё больше утрачиваете власть над собой… пока не исчерпаете все свои ресурсы на внутреннюю борьбу. Слова очень важны для вас, (они передают вашу боль и вашу драму), но для вашего нарцисса слова просто способ поразвлечься или боеприпасы, которые позже он использует против вас же.

Я знаю: вы хотите, чтобы он понял. Вы хотите “достучаться до него”, но на самом деле вы просто тратите впустую свою драгоценную энергию, передавая ему власть над собой каждым сообщением , которое вы ему посылаете.

Нарцисс ужасно любит, когда ему устраивают «письменные бури». Это означает, что мы безумно загоняемся, пытаясь понять его слова и поступки.

Его не волнует, что вы чувствуете, но он получает подтверждение вашей любви через понимание того, какое огромное влияние он на вас имеет.

На самом деле, письма, в которых мы рассказываем о своей ненависти, могут принести ему даже больше удовольствия, чем любовные послания.

Если он вынудил нас зайти настолько далеко, чтобы почувствовать ненависть к нему, это означает, что его ментальные игрища наконец-то завершены.
И обычно это помогает ему управлять нами , потому что письменные бури являются признаком травматической привязанности и результатом промывки мозгов.

К тому же таким образом мы подкармливаем его ресурсом, который наполняет нарцисса особенным счастьем, когда мы переживаем окончательный крах.

Когда мы умираем от боли, он испытывает ментальный оргазм.

Резюмируя: каждый раз, когда мы инициируем письменные бури, мы лишаемся части собственного достоинства и самооценки.

Сохраните свои эмоции для своего дневника, терапевта и кошки.
Нарциссу они не интересны.