Как работать со страхом и паникой
Как принять ситуацию и взять ее под контроль
Как избавиться от тревожности
Как говорить с близкими, которые с другой стороны, чтобы не потерять или восстановить контакт
Как сохранить трезвость ума, когда мир стал безумным
Как не проваливаться в чужие манипуляции
Как вести себя с детьми, чтобы они были стабильны в этой ситуации
Как адаптироваться к реальности